Anyának
35 bejegyzés
Így élj aktív életet az aprónéppel - Podcast Schmidt Orsival
A Milyen Kedves Podcast második adásában Schmidt Orsival beszélgettem a kisbabával/gyerekkel való utazásról, túrázásról, repülésről és az aktív szülői életről. Orsit Instagramon keresztül ismertem meg és anyaként nagyon sokat merítettem a kisgyerekekkel való kirándulásokhoz a tartalmaiból. Azon kívül, hogy dokumentálja a mindennapjaikat totyogó kislányával, nagyon sok túrázással, kirándulással kapcsolatos...
Pozitív megerősítő kártyacsomag
Ez a kártyacsomag nem csupán anyáknak szól, hanem mindenkinek, akinek szüksége van egy kis ösztönzésre és pozitív energiára a mindennapokban. Egy tökéletes eszköz arra, hogy minden nap emlékeztesd magad a belső erődre és a pozitív gondolatok erejére. Lapozd végig és olvasd el minden reggel a kártyákat és meglátod, egy idő...
Bőrápolási rutin kismamaként
Emlékszem, hogy mennyire elveszve éreztem magam újdonsült kismamaként, hogy vajon használhatom-e tovább az akkori krémeimet így terhesen is, nincs-e valamelyikben valami összetevő, ami káros lehet a magzatra. Nekem problémás bőröm van, ezért használtam olyan krémeket, lemosókat is, amikről ki is derült, hogy nem ajánlott várandósan tovább használni. Segítséget szerettem volna...
Öngondoskodás szülés után: az első torna + videó
Szülés után szeretnél visszatérni a mozgáshoz, de nem tudod hogyan kezd el? Mit szabad, mit nem, mikor kezdheted és egyáltalán mit csinálj? 🛟 Segítek! A teljes körű mozgás a szülést követő hatodik héttől ajánlott, de mindenképp kérj véleményt az orvosodtól, beszéljetek a mozgásformákról, mit ajánl, vagy engedélyez a te tested esetében...